老年白内障的保养方法有哪些
浏览次数：174 日期:2012-03-09 15:56:53 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
老年白内障的保养方法有哪些？白内障是老年人常见的一种眼科疾病，下面上海和平眼科医院眼科专家介绍老年白内障的保养方法：
1、避免视力过度疲劳：平时应注意采取正确的用眼姿势、距离、光源等恰到好处，每用眼一小时左右，可采用闭目养神，走动，仰望天空或远方等动作，使眼得到放松、不要长时间地在昏暗的环境中阅读和工作。
2、严禁长期过量地接触辐射线。
3、坚持定期按摩眼部：可采取做眼保操做眼部睛明、太阳、翳风等穴位按摩、以加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，从而延缓晶体混浊之进程。
4、注意调节饮食：白内障的形成与晶体内维生素C、维生素B6、谷胱目肽、氨基酸及某些微量元素缺乏有关，故应多吃含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)及蛋类食物。少食辛辣香燥，油腻而又不易消化的食物。
5、保持乐观情绪。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！
