近视要从小预防
浏览次数：174 日期:2013-01-18 15:40:14 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
近视要从小预防-近视是青少年儿童的常见病、多发病。主要是由于青少年长时间的用眼不当，导致视力过度疲劳，眼睫状肌长期痉挛，晶状体处于持续凸度加大的状态产生远距离视物模糊造成的，我们就应该从小重视预防近视，一起跟随上海和平眼科医院眼科专家来看看吧!
预防近视眼必须从小重视：
1、注意用眼卫生：近距离用眼的时间不宜过长，光线要适中，避免不良用眼姿势。
2、均衡营养，增强视力保健意识：偏食或贪吃甜食的孩子容易近视，因此要各种营养成分齐全均衡。
3、积极参加体育锻炼，增强体质：营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱的孩子常见有近视眼。
4、其它：多做眼保健操，近距离用眼2小时后远眺等。
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