青少年近视户外活动都要注意哪些?
浏览次数：174 日期:2011-05-31 22:15:37 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
青少年近视户外活动都要注意哪些?眼睛又被视为心灵之窗，人类的眼睛所表现出来的视觉能力，在所有的生物中可说是最精密的了。现在患近视的人有很多，其中青少年是主要人群，对于近视的患者，户外活动是非常重要的，下面我们来了解一下青少年近视户外活动都要注意哪些?
近视眼是病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用。
青少年近视户外活动都要注意哪些?
青少年近视的患者不宜做精细费眼的工作，且近距离阅读、书写时间不宜过长，如果长时间做近距离阅读、书写或做精细工作，眼内外肌肉需要不断 地调节，这样不仅使眼球壁受到压迫，使眼球更长，近视程度加重，还可以使黄斑部脉络膜小血管受到牵拉而引起破裂，造成黄斑出血，使视力更加下降。
青少年近视要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊、视网膜脱离。高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变性。
在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以，如果青少年近视是高度近视应特别注意避免头部剧烈震荡 和撞击，减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外，黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白 内障等，均应及时检查与处理。
另外专家说：青少年近视首先应该配戴一副合适的眼镜，而且必须经常戴，以避免近视度数加深。高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受)所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求好的矫正视力。
以上就是对青少年近视户外活动都要注意的事项的介绍，对于已经近视了人不要以为已经近视就不用预防近视了，其实并不是这样的，近视也的轻重 之分，对于轻度近视还是要做好保护的，要预防近视发展为高度近视，高度近视想要治疗就很难了，所以在日常生活中近视的患者一定要注意。
