慎！连续熬夜看手机 竟会诱发青光眼
浏览次数：174 日期:2013-12-20 15:56:16 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
据厉先生讲，他今年30岁，平时也没啥别的爱好，就是喜欢看电子书，一闲下来就会捧起手机，一看往往就是几个小时，这不最近他用了足足两个通宵看完了8本书。没想到，书是看完了，第二天早上他就觉得恶心、头晕。根据他的症状，医生怀疑他的病情是因为长时间在黑暗环境下用眼，视神经过度疲劳而诱发青光眼，建议他进行眼压、眼底检查，结果正如医生所预料的一样。
和平眼科专家介绍，劳累过度、睡眠不足、情绪波动、饮食不节或暴饮暴食等因素，会影响到血管神经调节中枢，使血管舒缩功能失调：一方面可使毛细血管扩张，血管通透性增加，造成睫状肌水肿、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻；另一方面可使房水分泌过多，后房压力过高，周边虹膜受压向前移而使前房变浅，前房角变窄。这些因素均可引起眼压的急剧升高，导致青光眼急性发作。
专家表示，厉先生过度用眼后诱发青光眼，可能跟本人为青光眼的高危人群有关。比如，有隐藏的，本人尚不知道的先天房角缺陷；自己属于白内障初发期患者，有晶体膨胀问题，因恶性青光眼多由晶体膨胀造成。
那么，青光眼发作有什么症状呢？专家表示，一般来说，头痛往往是青光眼患者的首发症状，而且跟一般性的头痛不同，不能用镇静、去痛药缓解。因为青光眼性的头痛是由于眼压升高压迫眼球组织而产生的，只有在眼压下降后才可减轻或消除，青光眼患者的头痛还往往会伴有眼眶、鼻根胀痛，单眼的头痛还可表现为剧烈的偏头痛。
当青光眼发作时，还会有眼红、眼痛、视力模糊等症状。这些症状确实很像用眼过度造成的视力疲劳，可是如果真为视疲劳，本人只要停止用眼，充分休息后能双眼症状就能自行好转。但如果为青光眼，再怎么休息，这些症状都会存在。
专家同时指出，除这些症状外，青光眼还有一个很典型的症状：即有眼压增高的现象。此时，用手触摸眼珠，会感觉眼珠特别坚硬。而一般情况下，用手按压眼珠会有柔软，弹性下陷的手感。这时，就直接上医院就诊吧，只能让医师对双眼进行紧急的降压处理。不然，青光眼的进程很快，有时1-2天就发展成失明。
有些青光眼病程进展比较缓慢，虽有视力缓慢下降、视野缺损等问题，但本人感觉不出来。所以，专家建议好每年进行一次眼部检查，及早发现青光眼。
专家提醒，具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时会激发青光眼发作，所以平时必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼的发生。
1）保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2）生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml.
3）注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4）妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
5）青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
