日常预防近视有什么方法
浏览次数：174 日期:2011-12-20 15:51:07 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
日常预防近视有什么方法？上海和平眼科医院近视矫治中心专家介绍，科技的发展，让电脑成为许多人工作的“伴侣”，长时间盯着荧光屏很容易造成眼睛疲劳或视力损害，那我们应当如何预防近视，保护好自己的眼睛呢，那么日常预防近视有什么方法？下面我们一起来了解一下吧！
日常预防近视有什么方法？
1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。
2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。
3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。
4、上海和平眼科医院眼科专家提醒多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。具体可以咨询上海和平眼科医院在线专家！
