近视成因“集结号”
浏览次数：174 日期:2013-09-06 16:11:14 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
我国的近视率越来越高，近视问题已经成为了国民议题。到底是什么导致了近视呢？和平眼科专家就近视的成因吹响了一次“集结号”。
一、用电脑：电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来比较大疲劳的根源。调查表明，有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。所以，减缓用电脑的眼疲劳，是我们护眼的重中之重。
三、不良的用眼卫生习惯：不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、藏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。
四、环境因素：包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力，无声无息的。
五、看电视：每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼较多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害。
六、看书写字：记忆当中，近视都是伴随着学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
七、意外伤害：天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打等。
八、心理因素：过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜，该戴不戴；渴望戴眼镜，不该戴乱戴。都会影响视力。
九、饮食习惯：良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是建康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。
十、病变药毒：眼病（红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等）非眼病（糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等）都有可能短时间或者长时间的影响视力，一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化（黄斑病变，视锥细胞密度下降等）也会影响视力。
