当心青少年近视的诱因——“电视眼”
浏览次数：174 日期:2013-09-17 15:42:51 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
随着青少年近视大军的不断壮大，有眼科专家发布报告说，目前，用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。每天学习时间长，一次持续用眼时间长及睡眠时间短；课外作业多、考试多及课外活动时间少加重了眼睛的负担，现代化生活也使眼睛的负担明显增加、特别是收看电视及玩游戏机等，因用眼过度、眼睛过度疲劳，眼球就发生适应性变化——近视。有资料显示，我国的近视患者比世界的平均水平足足高了10%。
和平眼科专家介绍，由于人眼长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降、屈光度问题等，甚至影响眼睛的视紫红质、视色素、睫状肌等生理功能，导致严重的眼疾，这就是俗称的“电视眼”现象。中国青少年很大一部分深受“电视眼”的困扰，“电视眼”是青少年近视的一个十分重要的诱因。
专家表示，当电视画面亮度过于刺眼的时候，会大量消耗视网膜上的视紫红质，甚至伤害视紫红质，造成视力暂时性减退；当电视画面色彩缺失的时候，出现偏色现象，会伤害视网膜锥细胞上感受红、绿、蓝的视色素，导致眼睛不能正确分辨色彩；当电视画面晃动、拖尾的时候，如同在运动的车上看书，眼睛不能正确聚焦，极易产生眼疲劳、头晕等症状，久而久之会伤害眼睛睫状肌，导致调节焦距功能下降，造成近视。
要解决“电视眼”的问题，需要选用适度护眼的电视，比如亮度适中、光线柔和，基色纯正、色彩自然，清晰流畅、动态画面不抖动拖尾等，这对保护青少年视力、预防青少年近视具有十分重要的意义。专家指出，预防青少年“电视眼”的发生，电视机必须满足以下条件：
1）亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在5500-6500色温，平均亮度在100-200（cdm2），不能太暗、也不能太亮，这个范围下有利于儿童的眼睛发育。
2）色彩必须纯正，三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。
3）动态观看电视画面不能出现拖尾，动态相应应该和眼睛的残影周保持一致，保证眼睛聚焦良好，防止疲劳发生。
专家提醒，除了电视“护眼”之外，青少年自身也应做好近视预防工作，养成科学用眼的习惯，注意用眼卫生，适当休息、调节，避免用眼过度。
